Prostatitis Workouts

Prostatitis ist eine Entzündung der Prostata, die zu Schmerzen, Miktionsproblemen und sexueller Dysfunktion führen kann. Ein Weg, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, ist durch spezifische Übungen, die auf den Beckenboden abzielen. Diese Workouts können die Durchblutung fördern, den Muskeltonus erhöhen und helfen, Entzündungen zu reduzieren.